“药食同源”是中医食养的根基。本栏目精选山药、薏米、百合等常见药食同源食材，每张食材卡包含中医功效（性味归经）与现代营养数据（核心成分、每100g含量）。看懂食材，吃对方向。
酸酸甜甜的酸枣是不少人童年的记忆。除了果 […]
岁末年终，正是全年工作的冲刺阶段。加班复
【英文名】Ziziphi spinosa
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的成熟种子。秋收冬
酸枣仁又名枣仁、酸枣核，为鼠李科枣属植物
为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。秋末冬初
酸枣仁又名枣仁、酸枣核，是一种药食两用的
桑葚又名桑椹、桑果，是桑科植物桑树的成熟
最近给家长们推荐了不少宝宝宜吃的时令解暑